Energiemangel und ständige Müdigkeit sind nichts Ungewöhnliches. Inmitten des Lärms und der Hektik des urbanen Lebens kommen wir den Anforderungen unseres Körpers oft nicht nach. Stress, Umweltverschmutzung, Mangelerscheinungen, Bewegungsmangel, Dehydrierung und schlechte Schlafqualität sind einige der Faktoren, die dazu beitragen, dass wir jeden Tag zu wenig Energie haben.
Abgesehen von den verschiedenen Umweltfaktoren, die mit Müdigkeit und Trägheit in Verbindung gebracht werden, sind viele Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler der Ansicht, dass das Energieniveau das Ergebnis der Genetik, der Ernährung, der Bewegung und der Schlafqualität eines Menschen ist. Glücklicherweise ist Ihre Energie hauptsächlich auf kontrollierbare Faktoren zurückzuführen, und als einziger Faktor, den wir nicht kontrollieren, scheint die Genetik nur eine untergeordnete Rolle zu spielen.
Wenig Energie kann auch durch gesundheitliche Probleme und Autoimmunkrankheiten verursacht werden. Die Ursache für Ihre Müdigkeit könnte beispielsweise die Allergiesaison sein, die Sie mit einer gut durchdachten Ernährung und durch Schutz vor zusätzlichem Stress in den Griff bekommen könnten.
Der moderne Lebensstil trägt zu dem häufigen Problem der ständigen Müdigkeit bei. Wir verzehren kaum noch frisches Obst und Gemüse, und das, was wir essen, wird uns in Massenproduktion und aus überbeanspruchtem Boden geliefert. Ausserdem haben viele von uns nicht einmal die Zeit zu kochen, so dass wir uns mit weniger gesunden Halbfertigprodukten oder Speisen zum Mitnehmen zufrieden geben. Während alle genannten Faktoren entscheidend sind und bei der Regulierung eines gesunden Energieniveaus berücksichtigt werden sollten, geht Sanbera das Dilemma der geringen Energie durch die Stärkung des Kerns Ihrer Gesundheit an. Unser Zwei-Phasen-Ergänzungssystem soll den Körper nähren, während sichNightly Reload Women und Nightly Reload Men auf die Verbesserung der Schlafqualität konzentrieren und gleichzeitig die heilenden und entgiftenden Eigenschaften gesunden Schlafs verstärken.
Energiefördernde Nährstoffe
Man kann sich den Körper wie eine komplexe Maschine vorstellen, die für verschiedene, miteinander verknüpfte Vorgänge verschiedene Brennstoffe benötigt. Wenn eine Art von Treibstoff nicht in ausreichender Menge vorhanden ist, wird der Prozess, für den er benötigt wird, nicht mehr problemlos ablaufen. Auch andere Funktionen werden verlangsamt und die Maschine gerät ins Stocken.
Einfach ausgedrückt, können so verschiedene Mängel zu einem ständigen Gefühl der Müdigkeit führen. Vitamine und Mineralstoffe wirken sowohl einzeln als auch im Zusammenspiel. Daher sind sie für die ordnungsgemäße Aufnahme und das Funktionieren des jeweils anderen erforderlich, während sie spezielle Aufgaben erfüllen. Daher ist eine umfassende und abwechslungsreiche Ernährung oder die Einnahme eines kompletten Nahrungsergänzungsmittels wie das von Sanbera unerlässlich, um gesund zu bleiben und sein Bestes zu geben.
Vitamin C
Ein paar Tomaten oder ein Glas Orangensaft können Sie genauso wach machen wie eine Tasse Kaffee. Das Gefühl von Frische und Energie, das Sie nach dem Verzehr von Salat oder Obst verspüren, kann vor allem auf die sofortige Wirkung von Vitamin C zurückzuführen sein. Vitamin C ist von entscheidender Bedeutung für den Aufbau und die Aufrechterhaltung eines robusten Immunsystems, aber auch für die Produktion von Dopamin und die Regulierung der Stimmung.
Niedergeschlagenheit und Depressionen führen oft zu Antriebslosigkeit und Müdigkeit, und ein schwaches Immunsystem erfordert den größten Teil der Konzentration und Energie des Körpers, um zu funktionieren, so dass man sich ständig müde fühlt.
Der Hauptbestandteil aller unserer Nahrungsergänzungsmittel ist die Acerolakirsche, vor allem wegen ihres hoch bioverfügbaren Vitamin C. Es ist üblich, dass die Menschen nach einer Weile der Einnahme von Sanbera eine sofortige Verbesserung ihres Energieniveaus feststellen. Alle unsere Nährstoffe wirken zusammen, um die Energie zu steigern, aber dieser potente Inhaltsstoff ist für die plötzliche Veränderung verantwortlich.
Die B-Vitamine
Unsere täglichen und nächtlichen Nahrungsergänzungsmittel enthalten alle acht wichtigen B-Vitamine. Die B-Vitamine bilden zusammen ein Superteam von Energie-Arbeitspferden. Alle B-Vitamine sind wichtig für die Gesundheit, aber einige von ihnen stechen besonders hervor, wenn es um die Verbesserung der Energie geht, darunter die Vitamine B12, B6 und B9.
Aufgrund ihrer Wasserlöslichkeit scheidet der Körper überschüssige Mengen dieser Vitamine aus. Andererseits fällt es ihm schwer, sie zu speichern. Deshalb sollten wir sie täglich zu uns nehmen.
Die B-Vitamine fungieren als Energiewandler und betreiben den Stoffwechsel. Von allen B-Vitaminen spielt jedoch Vitamin B12 die Hauptrolle bei der Regulierung des Stoffwechsels und des Energieniveaus. B12 ist ein direkter Nährstoff für das Nervensystem und führt dazu, dass das Nervensystem in Abwesenheit von B12 zusammenbricht und träge funktioniert. Wenn Sie sich pflanzlich ernähren und seit einiger Zeit keine Vitamin-B12-Präparate mehr zu sich genommen haben, kann dies die Ursache für Ihre Müdigkeit sein.
Die Vitamine B6 und B9 sind beide wichtig für das Stimmungsgleichgewicht und die Produktion von Serotonin, auch bekannt als das Glückshormon. Wie die anderen Mitglieder der Gruppe der B-Vitamine sind auch diese Nährstoffe für die Umwandlung von Kohlenhydraten und die Regulierung des Stoffwechsels unerlässlich.
Eisen
Eisenmangelanämie ist eine der häufigsten Ursachen für Müdigkeit. Eisenmangel betrifft vor allem Frauen während der Menstruation und Frauen, die sich pflanzlich ernähren.
Da Eisen in direktem Zusammenhang mit dem Blutkreislauf steht, der wie Feuer im Motor des Körpers wirkt, können Müdigkeit und Abgeschlagenheit immer eines der ersten Symptome eines Mangels sein. Ein niedriges Energieniveau ist das häufigste Symptom für suboptimale Eisenwerte.
Eisen ist auch für die kognitive Funktion des Gehirns notwendig und beeinflusst Fähigkeiten wie Lernen und Gedächtnis. Um den Eisenbedarf des weiblichen Körpers zu decken, enthalten unsere Daily Essential Women höhere Mengen dieses essentiellen Minerals in höchster Bioverfügbarkeit.
Vitamin D
Man schätzt, dass über 50 % der Bevölkerung einen Mangel an dem Sonnenscheinvitamin haben. Die stille Pandemie des Vitamin-D-Mangels ist aufgrund seiner verschiedenen lebenswichtigen Funktionen zu einer großen Sorge für Gesundheitsexperten geworden.
Vitamin D ist für die Aufnahme von Mineralien wie Kalzium und Magnesium erforderlich, und die erste Folge eines Mangels sind brüchige Knochen. Auch die Produktion von stimmungsregulierenden Hormonen wie Serotonin und Noradrenalin ist von Vitamin D abhängig, ebenso wie Hormone, die die innere Uhr des Körpers aufziehen.
Das hoch bioverfügbare Vitamin D in unseren Nahrungsergänzungsmitteln Daily Essential Women und Daily Essential Men ist für die Melatoninproduktion in der Nacht unerlässlich. Schlaflosigkeit aufgrund von Vitamin-D-Mangel kommt häufiger vor, als man denkt, und ist ein beliebtes neues Thema für Schlafforscher.
Magnesium
Wie die anderen Mineralien auf dieser Liste ist auch Magnesium ein exklusiver Bestandteil unserer Nahrungsergänzungsmittel Daily Essential Women und Daily Essential Men, um die Verdauung und Aufnahme zu optimieren. Dieser Mineralstoff ist für die Gesundheit und Entspannung der Muskeln, das Funktionieren des Immunsystems, die Weiterleitung von Nervenimpulsen durch den Körper und einen besseren Schlaf unerlässlich.
Suboptimale Magnesiumwerte können zu verschiedenen Beschwerden und Krankheiten führen, darunter das Syndrom der unruhigen Beine und plötzliche Beinkrämpfe in der Nacht.
Zink
Zu seinen Aufgaben im Körper gehören die Unterstützung der Wundheilung, der Aufbau von gesundem Gewebe, die Stärkung des Immunsystems, die Unterstützung der Verdauung und die Regulierung des Stoffwechsels.
Der Zinkspiegel kann sich auf Ihre Stimmung und Ihren geistigen und körperlichen Energiestatus auswirken. Fehlt Zink, kommt die chemische Reaktion, die Nahrung in Energie umwandelt, nur schwer in Gang. Darüber hinaus hat seine Rolle bei der Definition des Geschmacks- und Geruchssinns Auswirkungen auf den Appetit und darauf, wie gut Sie überhaupt essen.
Stressbewältigung
Stress trägt dazu bei, wie gut wir uns ausruhen und wie wir uns fühlen, wenn wir wach sind. Wenn wir gestresst sind, verbraucht der Körper einen Grossteil seiner Energie, um wachsam zu bleiben und sich potenzieller Gefahren bewusst zu sein. Er beeinträchtigt sogar den nächtlichen Schlaf, da Stress häufig zu Schlaflosigkeit oder unterbrochenem Schlaf führt.
Auch wenn sich die mit Stress verbundenen Umweltfaktoren unserer Kontrolle entziehen, spielt unsere Ernährung eine wichtige Rolle und kann zu unserem Vorteil genutzt werden. So hat beispielsweise Vitamin D Anti-Stress-Eigenschaften, an denen es uns oft mangelt, und der Mangel an frischen und abwechslungsreichen Lebensmitteln in unserer Ernährung kann zu suboptimalen Werten der Vitamin-B-Gruppe führen, die für das Funktionieren des Nervensystems unerlässlich ist.
Neben diesen Vitaminen enthalten unsere leistungsstarken Nahrungsergänzungsmittel verschiedene starke, das Immunsystem stärkende Antioxidantien wie die Vitamine C, E und Beta-Carotin. Die kortisolregulierenden Eigenschaften von Nährstoffen wie Vitamin C und ihre blutzuckerausgleichenden Fähigkeiten tragen dazu bei, dass das Energieniveau den ganzen Tag über konstant und dauerhaft bleibt.
Körperliche Aktivität
Ihr Körper ist dazu da, sich zu bewegen. Körperliche Aktivität erhöht den Energiebedarf Ihres Körpers, so dass Ihre Zellen Glukose und Sauerstoff in Energie umwandeln müssen. Wenn Ihr Energielevel niedrig ist, müssen Sie also Ihren Energiebedarf erhöhen.
Bewegung verbessert die Durchblutung und die Sauerstoffzirkulation, versorgt Ihren Körper mit Nährstoffen und ermöglicht es ihm, reibungslos zu funktionieren und seine Energie stabil zu nutzen. Außerdem werden bei körperlicher Betätigung energiefördernde Hormone ausgeschüttet.
Alle unsere täglichen und nächtlichen Formeln sind reich an starken Antioxidantien, die eine tiefe und lohnende Erholung, den Heilungsprozess des Körpers und den Aufbau neuen Gewebes nach dem Training fördern. Wir haben Nightly Reload Women und Nightly Reload Men so konzipiert, dass sie die heilenden Eigenschaften Ihres Schlafes mit Inhaltsstoffen wie grünem Tee in höchster Potenz maximieren.
Entgiftender Schlaf
Unser Nightly Reload Women und Nightly Reload Men sind einfach. Sie wurden entwickelt, um die allgemeine Gesundheit zu fördern, während Sie sich ausruhen. Die acht B-Vitamine in diesen Nahrungsergänzungsmitteln sorgen auch für eine reibungslose Energieumwandlung während der Nacht.
Während Biotin den Blutzuckerspiegel konstant und unter Kontrolle hält, helfen andere B-Vitamine, wie z. B. Pantothensäure, bei der Verdauung und Verarbeitung aller nahrhaften Vitamine und Mineralien in der ersten Phase des Sanbera-Systems.
Auch die nächtlichen Formeln legen den Schwerpunkt auf den nächtlichen Entgiftungsprozess und enthalten daher reinigende Inhaltsstoffe wie grünen Tee, Acerola, rote Trauben und Cranberrys. Die Energie eines jeden neuen Tages kommt aus der Nacht davor, wenn der Körper die Abfallstoffe reinigt und sich selbst wiederherstellt.
Niedrige Energielevel sind für viele der Weckruf der Gesundheit. Wenn die Defizite und der allgemeine Gesundheitszustand verbessert werden, fühlt man sich in der Regel auch energiegeladener. Die Stärkung des Immunsystems, die Verbesserung und der Schutz der Gehirnfunktion und ein strahlender Teint sind nur einige der gesundheitlichen Vorteile, die Sie mit Sanbera erreichen können.
Unsere veganen Formeln sind so konzipiert, dass sie dauerhafte Ergebnisse und die höchstmögliche Bioverfügbarkeit bieten. Für uns ist die Ethik nicht von der Gesundheit zu trennen. Wir führen keine Tierversuche durch, und unsere Inhaltsstoffe stammen aus nachhaltiger Landwirtschaft.