Pantothensäure, auch bekannt als Vitamin B5, ist eine der acht Vitamin-B-Komponenten. Diese Gruppe ist an allen chemischen Prozessen in Ihrem Körper beteiligt. Bei einem niedrigen Vitamin-B-Spiegel, kann es dazu kommen, dass sie sich energielos fühlen, da die Umwandlung von Eiweiss, Kohlenhydraten und Fett nicht möglich ist. Pantothensäure ist für das Überleben des Körpers unverzichtbar.
Wie die übrigen Vitamine der B-Gruppe ist Pantothensäure an der Zellteilung, dem Zellwachstum sowie dem Schutz und der Erhaltung der DNA beteiligt. Die natürliche Produktion von roten Blutkörperchen ist ohne diese Gruppe nicht möglich. Daher kann ein Mangel an Pantothensäure zu einer Anämie führen.
Eine gesunde Zellteilung bildet die Grundlage für die Gesundheit jedes einzelnen Körperteils, einschliesslich der Gesundheit von Haut, Haaren und Augen. Suboptimale Pantothensäurewerte können Herzkrankheiten, Stress und sexualhormonbedingte Störungen verursachen. Vitamin B5 steht in Verbindung mit einer ordnungsgemässen Gehirnfunktion, da es für die Entwicklung von Neurotransmittern verantwortlich ist. Neblige Gedanken, Angstzustände, Depressionen und andere psychische Störungen können allesamt Mangelerscheinungen sein.
Denken Sie daran, dass Nährstoffe nicht unabhängig voneinander funktionieren. Sie teilen sich die Verantwortung und arbeiten zusammen. Ein niedriger Pantothensäurespiegel führt zu Komplikationen bei der Aufnahme anderer Nährstoffe, einschliesslich Vitamin B2.
Wir haben unsere Nahrungsergänzungsmittel so konzipiert, dass sie alle wichtigen Nährstoffe enthalten, um einen möglichen Mangel zu verhindern. Unsere veganen, nachhaltigen Formeln wurden unter Berücksichtigung der modernen Ernährung und Lebensweise entwickelt, um Sie von ernährungsbedingten Gesundheitsproblemen zu entlasten.
Welche Lebensmittel enthalten Vitamin B5?
Da Pantothensäure wie die anderen Vitamine der B-Gruppe wasserlöslich ist, kann sie nicht im Körper gespeichert werden. Das bedeutet, dass die Wahrscheinlichkeit einer Anhäufung von Vitamin B5 gering ist, da der Körper den Überschuss ausscheidet. Andererseits heisst dies auch, dass wir täglich Pantothensäure zu uns nehmen sollten.
Am besten nehmen Sie Ihr tägliches Vitamin B5 über eine ausgewogene, abwechslungsreiche und bunte Ernährung auf. Glücklicherweise ist Vitamin B5 einer dieser leicht zugänglichen Nährstoffe. Lebensmittel wie Brokkoli, Kohl, Kartoffeln, Pilze, Nüsse, Bohnen, Erbsen und Linsen sind reich an B5. Pantothensäure ist reichlich in Weizen, Erdnüssen, Sojabohnen, Melasse und tierischen Produkten enthalten. Für Menschen mit besonderen gesundheitlichen Problemen oder für Menschen, die sich vegan ernähren, kann es schwierig sein, einen ausreichenden Vitamin-B5-Spiegel zu halten.
Wie verbessert Pantothensäure das Energieniveau?
Pantothensäure und die übrigen Vitamine der B-Gruppe sind für die Energieumwandlung unerlässlich. Sie gewinnen Energie, indem sie Kohlenhydrate, Fette und Proteine aufspalten. Müdigkeit und Abgeschlagenheit gehören zu den häufigsten Symptomen eines Vitamin-B5-Mangels.
Aufgrund der Auswirkungen von Pantothensäure auf die Stoffwechselaktivitäten werden suboptimale Werte auch mit Fettleibigkeit in Verbindung gebracht. Ihr Energielevel, Ihre Ausdauer und Ihre Schlagfertigkeit hängen vom Vitamin-B-Komplex ab, zu dem auch die Pantothensäure gehört.
Vitamin B5 ist für den menschlichen Körper lebenswichtig, damit er effizient arbeiten und Aufgaben erfüllen kann. Alle unsere Nahrungsergänzungsmittel enthalten die Vitamine der B-Gruppe, einschließlich der Vitamine B1, B2, B5, B12 und B6, mit der höchsten Bioverfügbarkeit, um Ihr Immunsystem und Ihr Energieniveau zu stärken, damit Sie sich Tag und Nacht optimal fühlen.
Pantothensäure stärkt das Immunsystem.
Ihr Immunsystem ist direkt von Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand abhängig. Wenn der Körper Schwierigkeiten hat, sich mit den grundlegenden Nährstoffen zu versorgen, ist seine Abwehr gegen Viren oder Umweltbedrohungen geschwächt.
Die Energieumwandlung ist ohne die Vitamin-B-Gruppe nicht möglich. Das niedrige Energieniveau und die Müdigkeit, die durch einen Mangel verursacht werden, führen dazu, dass Ihr Körper die gesamte Energie auf die Grundfunktionen und das allgemeine Überleben ausrichtet, was zu einem schwächeren Immunsystem führt.
Als eine der wichtigsten Verbindungen, die an der Zellproduktion und dem Zellwachstum sowie an der Aufrechterhaltung der Gene beteiligt sind, beeinträchtigt ein suboptimaler Pantothensäurespiegel verschiedene Immunfaktoren, wie z. B. die Produktion der weissen Blutkörperchen. Der Verzehr von pantothensäurereichen Lebensmitteln stärkt Ihr Immunsystem und hilft Ihnen bei der Bekämpfung von Viren und Krankheiten.
Pantothensäure beugt Anämie vor.
Die Gruppe der B-Vitamine ist in hohem Mass an der Produktion und dem gesunden Wachstum der roten Blutkörperchen, auch Hämoglobin genannt, beteiligt. Pantothensäure trägt nachweislich dazu bei, den gesunden Hämoglobinspiegel zu erhöhen und abnormales Wachstum und Anämie zu verhindern.
Ein gesunder Gehalt an roten Blutkörperchen fördert die natürliche Sauerstoffzirkulation und hilft Ihnen, sich energiegeladener zu fühlen. Anämie kommt immer häufiger vor, und viele Menschen leiden unbewusst darunter. Sie wird zwar mit einem niedrigen Eisengehalt in Verbindung gebracht, kann aber auch durch einen Mangel an anderen Nährstoffen, einschliesslich des B-Komplexes, verursacht werden. Nährstoffe wie Vitamin C haben grossen Einfluss auf die Aufnahme von Mineralien wie Eisen. Die Nahrungsergänzungsmittel von Sanbera enthalten alle wichtigen Vitamine aus wirksamen Pflanzen und Früchten, um solche Komplikationen zu verhindern.
Pantothensäure, Herzgesundheit und Diabetes
Pantothensäure ist einer der wichtigsten Nährstoffe für den Abbau von Proteinen und bestimmten Fetten. In mehreren kleinen Studien wurde festgestellt, dass die Pantothensäure zur Aufrechterhaltung des Cholesterinspiegels beiträgt. Aufgrund ihrer Wirkung auf die Fette und den Blutkreislauf ist sie ein wirksames Mittel zur Vorbeugung und Behandlung von Bluthochdruck, was dem Herzen zugutekommt.
Es gibt noch keine eindeutigen Forschungsergebnisse dazu, aber aufgrund der Zusammenhänge zwischen einem guten Cholesterinspiegel, Triglyceriden und Diabetes ist Vitamin B5 ein Faktor bei der Vorbeugung von Diabetes oder eine mögliche Begleitbehandlung.
Wie wirkt sich Pantothensäure positiv auf Haut und Haare aus?
Eine gesunde Zellteilung und ein gesundes Zellwachstum sind die Grundlage für die Wundheilung und ein gesundes Hautbild. Ihr Körper bildet täglich neue Haar-, Haut- und Nagelzellen, die Ihnen einen natürlichen, gesunden Glanz verleihen. Die Produktion neuer Zellen und die Rolle der Pantothensäure bei der Erhaltung der Gene beugen Sonnenschäden und verschiedenen Hautkrankheiten vor.
Wissenschaftler erforschen derzeit die Vorteile von Vitamin B5 bei der Förderung der Wundheilung, insbesondere nach Operationen und anderen medizinischen Eingriffen. Es wirkt Wunder bei der Bekämpfung von Falten und Fältchen, insbesondere in Verbindung mit Vitamin C und anderen B-Vitaminen. Die Forschung zeigt, dass Pantothensäure eine Rolle bei der Erhaltung der Haarpigmentierung spielt und bei der Vorbeugung gegen vorzeitig ergrautes Haar von Nutzen ist.
Als grösstes und sichtbarstes Organ des Körpers gibt uns unsere Haut einen guten Einblick in das Innere unseres Körpers und unseren allgemeinen Gesundheitszustand. Akne, dunkle Flecken sowie trockene und fahle Haut können Anzeichen für anhaltende Ernährungsmängel sein. Während topische Medikamente bei der Behandlung von Hautkrankheiten am beliebtesten sind, sollte der erste Schritt darin bestehen, die Ernährung zu überprüfen. Sanbera zielt nicht nur auf die Verbesserung Ihres Hautzustandes ab, aber eine strahlendere und klarere Haut ist eines der ersten Ergebnisse, die Menschen nach einigen Wochen der Einnahme unserer Nahrungsergänzungsmittel feststellen.
Wer profitiert von einer Supplementierung mit Pantothensäure?
Die erforderlichen Pantothensäurewerte sind je nach Alter und Geschlecht unterschiedlich, aber Erwachsene benötigen etwa 5 mg Vitamin B5, und schwangere Frauen sogar noch mehr. Ein Mangel an Pantothensäure ist gefährlich, da er die Aufnahme anderer Vitamine und Nährstoffe beeinträchtigt. Da es in verschiedenen pflanzlichen Lebensmitteln und tierischen Produkten enthalten ist, ist ein Mangel in den Industrieländern selten. Zu den Risikogruppen gehören unterernährte Menschen, die aufgrund besonderer Umstände wie Magersucht oder HIV unterversorgt sind. Aber genau wie andere wasserlösliche Vitamine ist es sicher, es in kleinen Dosen in Kombination mit allem, was der Körper sonst noch braucht, einzunehmen, um möglichen Gesundheitsstörungen vorzubeugen.
Als einer der Hauptnährstoffe in allen unseren Nahrungsergänzungsmitteln hilft Pantothensäure Ihnen, gesund, energiegeladen und aktiv zu bleiben, wenn Sie es am meisten brauchen. Sanbera sieht die Unzulänglichkeiten der modernen Ernährung voraus und versucht, die Ernährungsgesundheit durch zugängliche tägliche und nächtliche Nahrungsergänzungsmittel zu erreichen, die auf Ihre geschlechtsspezifischen Anforderungen abgestimmt sind.
Unsere Zutaten sind zu 100 % vegan, biologisch und stammen aus nachhaltiger Produktion, um Ihnen nur das Beste zu bieten.